孕妇初期开胃菜有哪些适合孕妇吃的开胃菜有哪些

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我真的很开心。今天我和老公去医院做了检查，结果是我怀孕了。我觉得我在做梦。平时总听同事说他老婆一点胃口都没有。所以想学几个菜，以防老婆没胃口没东西吃。谁能帮我？谢谢你。
你好！我媳妇怀孕的时候特别喜欢吃以下几个菜。希望能帮到你。具体方法如下:
1.黑木耳炒黄花菜
这道菜清淡可口。孕早期常吃此菜，有健脑安神的功效，有利于胎儿脑细胞发育，增加智力。
材料:黑木耳(干)20克，黄花菜(干)80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素汤100克。
练习:
1.黑木耳用温水浸泡，去杂，洗净，用手撕成碎片；黄花菜用冷水浸泡，去除杂质，洗净，挤出水分。
2.将锅放在火上，加热花生油，翻炒葱花，翻炒木耳和黄花菜，加入清汤、盐和味精翻炒至木耳。
黄花菜熟了，用湿淀粉勾芡，出锅食用。
3.制作的时候可以加点瘦肉炒一下。宜选择干黄花菜，防止鲜黄花菜中毒。
二、鲜酸萝卜汤
这个萝卜汤清淡可口，微酸。孕妈妈食用后，可以刺激食欲，健脾，帮助消化，减少早孕反应。可以加点五花肉和鸡肉，更有营养。
材料:白萝卜200克、胡萝卜50克、五花肉1块、鸡肉150克、姜10克、葱10克。调料:盐6g，醋少许，鸡粉，胡椒粉。
【孕妇初期开胃菜有哪些适合孕妇吃的开胃菜有哪些】练习:
1.萝卜去皮切块，五花肉洗净切块，鸡肉切块，酸菜切片，姜切片，葱切段。
2.将锅中的水烧开，水烧开后放入五花肉中，中火将血水煮沸，捞起备用。
3.取一个炖锅，放入白萝卜块、五花肉、鸡肉、姜、葱，加盐、醋、鸡粉、胡椒粉，加适量水，加盖炖2小时左右。
其实做上面的菜一点都不难。做菜的时候用点心把握火候就可以了。还有一点要注意的是，孕妇不要吃太咸或者太辣的东西。所以做菜的时候，不要放太多调料。这些菜不宜多吃，要控制好老婆的体重。最后，祝你和你的妻子生活幸福。

孕妇初期开胃菜有哪些 适合孕妇吃的开胃菜有哪些

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