孕妇坐月子能吹空调吗夏天做月子能吹空调吗

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很多新妈妈生完孩子后，出汗量会增加。只要稍微运动一下，就可能出汗。如果一月赶上炎热的夏天，新妈妈即使躺在床上，衣服床单都可能湿透。相信很多新妈妈都听说过，坐月子不能吹空气，尤其是直吹的电风扇。那么，他们坐月子的时候可以吹空调吗？
其实不管是怀孕还是坐月子，新妈妈和刚出生的宝宝都可以吹空调，夏天也可以吹空调。有以下好处。
第一，非常有利于新妈妈的身体恢复。坐月子期间，如果恰好赶上炎热的夏季，室内温度极高，容易使妈妈们心情烦躁，食欲下降，影响体内恶露的排出。对子宫的恢复非常不利。事实上，在坐月子期间，适当的温度可以让新妈妈们感到舒适，心情变好，食欲自然也就更好了。
第二，特别有利于宝宝的睡眠。其实宝宝特别怕热，因为稍微有点热就会起痱子。如果天气太热，房间里没有开空调，那么宝宝肯定睡不太好，可能会出现频繁的夜醒。事实上，频繁的夜醒很可能会影响宝宝的生长发育。
吹空调不是不可以，但是在吹空调的时候，妈妈们也一定要注意吹空调的正确方法，否则不仅没有好处，反而会伤害身体健康。
第一，空调温度不能太低
其实夏天，新妈妈房间的温度越低越好。把空调的温度调到26-28度之间比较合适，因为温度太低容易导致新妈妈感冒。
第二，不容易直接吹到风口。
天气炎热，很多新妈妈为了凉快，可能会直接往空调出风口吹。事实上，这种做法很容易导致新妈妈们的月子病，这主要是因为空调通过降低室内温度，使人感受到凉爽的呼吸。如果空调直接吹进出风口，那么新妈妈的体温没有一个缓冲的过程，而是直接降低了，所以很容易感冒。
第三，不能长时间吹空调
【孕妇坐月子能吹空调吗夏天做月子能吹空调吗】新妈妈可以吹空调，但不能长时间吹空调，因为新妈妈如果长时间待在空调房里，很容易出现头晕、关节痛、呼吸道感染等疾病，这些也叫空调病。所以生活中，空调不能开太久。此外，我们应该注意定期通风，让新鲜空气进入房间。

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