婴儿橄榄油的功效与作用婴儿可以吃橄榄油

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宝宝半岁的时候，很多妈妈已经开始给宝宝添加辅食了，但是添加什么样的辅食是每个妈妈都比较苦恼的选择。从大的方面来说，第一，是绿色无污染的食品，给宝宝糊蔬菜水果最好。有人问宝宝能不能吃橄榄油？这是完全可以的，可以添加到鸡蛋等辅食中，橄榄油更有营养。
宝宝添加辅食一段时间后，可以添加橄榄油(6个月到1岁) 。在蛋黄中加入几滴橄榄油，也可以改善蛋黄的口感，有助于蛋黄中Fe的吸收。大一点的宝宝可以在面条、粥、土豆泥、鸡蛋羹等中加入橄榄油。(1-3岁)，2-6岁的宝宝可以加到蔬菜沙拉里或者炒菜里。
宝宝吃橄榄油有助于骨骼和神经的生长发育。
【婴儿橄榄油的功效与作用婴儿可以吃橄榄油】有助于宝宝的大脑发育。
橄榄油含有优质的油酸、亚油酸和亚麻酸。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可转化为DHA(俗称脑黄金)和EPA，对大脑发育和视力发育有重要的促进作用。
2.宝宝断奶后，吃橄榄油可以提供生长所需的热量。
从成分和消化率来看，橄榄油是最适合宝宝的油。婴儿一半的热量来自母亲乳汁中的脂肪。断奶后，所需热量通过饮食中的脂肪获得。
3.它有助于婴儿神经和骨骼的生长和发育。
橄榄油中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比例和母乳差不多，容易吸收。能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是一种胎儿生长剂。
需要注意的事项
橄榄油是最适合宝宝的油。可以促进宝宝神经和骨骼的生长发育，但一次不要吃太多。滴一两滴就好。
2.市场上常见的橄榄油依次可以分为单果特级初榨橄榄油-特级初榨橄榄油-初榨橄榄油和果渣橄榄油。其中，单果特级初榨橄榄油是最天然、最有营养的油，是中式厨房烹饪的首选。
3.很多人在吃橄榄油的时候也有一个误区，以为橄榄油只有做沙拉才能保持营养。其实可以用来炒菜，在橄榄油的高温下，可以保存食材的营养，减少有害物质的产生。
结论:以上都是关于宝宝能不能吃橄榄油的问题。宝宝可以吃橄榄油~根据宝宝的身体添加合理量的食物，有助于骨骼和神经的发育。妈妈们也一定要清楚三个注意事项。

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