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老年人腿疼在生活中太常见了 。这是因为人老了，钙流失加快，骨密度降低 。骨质疏松症、关节炎和痛风的发病率大大增加 。这些都是老年人腿疼的主要原因 。如果早期不重视，患者下肢疼痛会加重，严重时可丧失生活自理能力 。那么老年人腿疼怎么治疗呢？
【老年人腿疼如何治疗好 老年人腿疼如何治疗】1.保持情绪稳定 。
心情不好会加重老年人腿疼的症状，所以让老年人放下一切压力，给自己一个更稳定安定的生活情绪，对缓解疼痛会有很大的帮助 。
2.选择适合自己的鞋子 。
发现老年人无论穿拖鞋还是平底鞋，都要特别注意适合自己的 。老年人如果经常穿平底鞋，会加速足弓弹性的丧失，加重腿部的疼痛 。
3.选择一把适合自己的椅子 。
长时间坐在矮凳或沙发上会增加关节间的压力 。因此，建议老年人要经常选择自己的椅子 。
4、平时注意保暖 。
类风湿也是导致老年人腿痛的最主要原因之一，所以老年人在寒冷的冬天要做好保暖工作 。如果腿部感觉太冷，也可以选择多泡脚，或者在疼痛部位敷热水袋，因为热气可以促进血液循环，有助于消除炎症 。因此，保持四肢温暖有助于减轻老年人腿部的疼痛 。
5、缓解腿痛的民间偏方
民间有很多偏方可以治腿疼，但不一定有效 。比如某些食疗对某些原因引起的腿疼可能有效，但你的腿疼不一定是同一原因引起的，自然就没有效果 。另外，一些来历不明的民间偏方可能会耽误最佳治疗时间 。再者，一般情况下，老人不知道是什么原因导致自己腿疼，所以不建议用这种方法缓解疼痛 。
6.适当的运动
比如抖腿、牵拉、捏跟腱、推小腿等方法，都可以在一定程度上缓解腿痛这种小问题 。

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