湘曦源小儿推拿|做好这4点，让孩子远离秋季感冒进入秋季

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进入秋季，最近明显能感到凉意，气温突然变化大，孩子一不小心就出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状。
感冒是孩子的常见病，最重要的还是预防，注意日常起居和饮食，感冒大多可以避免。今天，就来了解下秋季感冒的防治。
感冒是一种常见的急性上呼吸道感染疾病，通常由各种病毒引起，起病急，表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发热等症状。
【湘曦源小儿推拿|做好这4点，让孩子远离秋季感冒】有些家长看到孩子生病就着急，其实感冒大多呈自限性，学会选择合适的调养方法，对于防治感冒有很好的效果。
孩子感冒的原因
外因：外邪入侵肺部
秋主肺，肺的别称叫“华盖” ，《黄帝内经》指出：“肺者五脏六腑之盖也” 。肺在体腔脏腑中位居最高，有覆盖和保护五脏六腑、抵御外邪的作用，外邪入侵人体，肺是首先受到侵袭的，所以孩子呼吸道的疾病特别高发。
内因：自身抵抗力不足
肺主宣发，负责把孩子所必需的营养物质布散全身，并保持气道通畅。当肺受到外邪入侵、功能失常，孩子就会容易出现鼻塞、打喷嚏，怕冷等感冒症状。
脾为肺之母，孩子肺脏功能失常，关键受脾胃的影响。脾胃是气血生化之源，脾胃水谷所化的精气，首先充养了肺，所以脾胃差的孩子，肺也不好，抵御外邪的能力就会减弱，经常感冒。
总的来说，疾病的发生，由正气和邪气决定。当孩子体内正气虚，外部邪气乘虚而入，就会生病；如果孩子脾胃健运，正气充足，肺部受到滋养，抵御病邪的能力增强，也就不容易生病。
孩子风寒感冒如何应对？
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。秋分之后昼短夜长，自然界的阳气逐渐消耗，而阴气逐渐强盛，天气越来越凉，温差逐渐加大，孩子还没发育成熟，对气温变化的适应能力不如成人，容易患风寒感冒。
风寒感冒表现：流清涕、打喷嚏、怕冷，咽部不红肿，舌淡红，苔薄白，指纹浮红。同时，孩子发烧不会很高热，基本没什么汗，有的会头痛，不会明显的口干舌燥。
食疗推荐：
葱白豆豉汤【食材】：葱白3根，豆豉5克，鲜生姜5克，陈皮1克，红糖适量。【用法】：煎水后加适量红糖调服。【功效】：散寒解表，适用于风寒感冒。（3岁以上辨证合适用。）
小儿推拿：
头面四大法（开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨）各100~300次——外感病基础手法
拿风池、推三关各100~300次，捏脊——拿风池祛风散寒，推三关扶正助阳，发散宣表，适用于风寒感冒。
预防感冒做好这几点
1.保护好孩子的神厥穴
神阙穴就是肚脐眼的位置，位于腹之中部，是下焦的枢纽，邻近胃与大小肠。
神阙穴是守护脾的关键穴位，它最重要的作用是培元固本，能健脾胃、理肠止泻。
调护孩子的脾胃，就是调护孩子的根本。有经验的老中医，甚至可以通过孩子肚脐的形状、深度、厚度来判断孩子脾胃的强弱。
神阙穴最容易受寒。因为肚脐是剪断脐带后才闭合的，是腹部脂肪最单薄、皮肤最薄嫩的地方。有些老人会给小孩穿肚兜，就是为了保护神阙穴。