导语：母乳，作为宝宝生命中排第一的口粮，非常重要。1母乳喂养对女人的利弊静说，今天有个医生朋友问她知道母乳喂养的最大好处是什么，她说不知道，然后医生朋友就笑着告诉我，母乳喂养最大的好处，孩子爸可以睡个好觉。这说出了母乳喂养对女人最大的问题，女人哺乳期间的休息变得毫无规律，配合着按需喂养的宝宝的作息，哺乳期甚至数年都没有了一觉睡到天亮的惬意。

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而对于女人来说，母乳喂养出的宝宝具备更健康的体质，这个是对她来说应该是一个最大的满足。母乳喂养的宝宝比起奶粉喂养的宝宝，智商水平平均要高出近10分，而且会持续数年。同时这些孩子在阅读和写作方面会更加优秀。母乳不足怎么应对。哺乳期母乳不足，一个可行的追奶方法是，孕妈定时补足水量，白天每3个小时喝300毫升的温开水，晚上，夜里每4个小时喝300毫升的温开水。如果间隔时间把握不准，可以在每次喂完宝宝后及时补充300毫升的温开水。温开水温度控制在45到50度之间。玲妈讲了一句喝水俗语：小口慢喝变奶牛，大口快喝变成尿。孕期妈妈补充水分，适合慢慢喝，保证宝宝口粮。

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2母乳喂养的姿势和技巧。母乳喂养时，尽可能多让宝宝的嘴张大，如果宝宝嘴没张大，用手指轻轻触碰宝宝下巴一下，宝宝含乳面积多，一个好处是宝宝吸奶多，另一个好处，防止妈妈乳头皲裂。母乳喂养时，让宝宝的身体倾斜过来，最好是妈妈和宝宝面对面，完全贴合在一起，这样宝宝含乳会更深。母乳喂养时，一般控制在10到20分钟。当然这个时长每个宝宝都不相同，正常情况下只要宝宝吃奶吞咽正常，吃完不哭闹，或者能安静入睡，体重身高每月做儿保都是正常范围，就不用太担心。

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母乳喂养必知。母乳喂养习惯。六月龄前的宝宝需要按需喂养，不限时间次数。按点喂养母乳只适合六月龄以上的宝宝，在这个时间段培养宝宝按时喂养的习惯，等孩子长大点就比较好带。因为孩子除了吃奶还要加辅食了，六月龄之后如果还是按需喂养，会影响宝宝吃辅食的。母乳喂养拍嗝技巧。母乳分前奶和后奶，前奶较清，提供大量的水分，

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常温母乳保存：产后6天内的奶，又名初乳：室温27到32摄氏度时保存时长：12小时。产后6天后的奶，又名母乳：15摄氏度下保存时长：24小时；19到22摄氏度，常温下保存时长：10小时；25摄氏度，常温下保存时长：6小时。母乳解冻方法。首推，恒温调奶器。将恒温调奶器温度设定在40℃，加热母乳。然后是温奶器，使用时将温奶器的温度调到40℃，隔着水加热，温度更容易掌握。还有一种方式，把母乳器放进温热的水里浸泡，同时晃动容器，让奶吸收水里的温度而变得温热。【 女人|母乳喂养对女人有利有弊，母乳喂养，还需要知道这些】

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母乳喂养什么时候断奶。断奶一定是一个循序渐进的过程。考验的是妈妈的耐心，只有不忍心的妈妈，没有断不了的奶。小白说：“我的宝宝吃奶到两岁，最近就开始给他断奶。以前夜醒就哼哼唧唧要吃奶，断奶第一天中午午睡哭了一会，后面就没怎么哭过，也不哭不闹不找奶吃，玩累了瞌睡来了，倒头一哄就睡。“

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