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小儿推拿杨晓：入秋以后，孩子咳嗽增多，咳嗽如何辨证食疗护理
入秋后，许多宝爸宝妈发现，为什么宝宝白天还好好的，一到晚上就开始咳嗽呢？
有些小朋友只是睡着时会有几声咳嗽，有些小朋友则是睡着了都会咳到醒来。宝爸宝妈不知道怎么解决，只能干着急，到底如何调理呢？
别着急，想要帮孩子调理咳嗽，首先应该了解孩子是哪种咳嗽，再针对性调理。
小儿咳嗽在治疗上比较棘手，但如果配合适当的药膳食疗，则可以促进咳嗽早日痊愈，今天就来了解各类咳嗽的症状及食疗方法。
一、风寒咳嗽
风寒咳嗽的症状：喉痒身重，痰白稀薄，鼻塞流清白鼻涕，怕冷不易出汗，舌苔薄白。
紫苏陈皮水
【食材】：紫苏9克，陈皮9克，白萝卜片两三片，红糖适量
【做法】：将陈皮和白萝卜放入适量的水中，大火烧开小火煮约25分钟后，再放入紫苏，煮3分钟左右，加入适量红糖调味。
服用方法：一天两次，趁热温服，一般食用100ml~200ml ，可以少量频服。
备注：这个6岁孩子的份量， 3岁左右的孩子，紫苏和陈皮用3~6克左右。白萝卜加入一点，是考虑很多宝宝外感咳嗽，加一点积食，另外平衡紫苏和陈皮的热性。
二、风热咳嗽
风热咳嗽症状：孩子咳出的痰黄而黏稠，咽喉疼痛比较明显，流黄色的鼻涕，常常伴有发热、口渇、舌质红、苔薄黄。
冰糖雪梨水
【食材】：梨1个、冰糖少许。
【做法】：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。
【功效】：润肺、止咳、化痰。
三、积食咳嗽
积食咳嗽的临床表现：有痰，腹胀、纳呆、暖腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔苔厚腻。
注意：阴虚咳嗽，夜间也会咳嗽加重，同时有手脚心热。但舌象不同，阴虚的舌是嫩舌无苔或少苔，绝无厚腻苔。
莲子山药粥
【食材】：莲子肉、山药、芡实、神曲、炒麦芽、扁豆、各15克，焦山楂5克，粳米200克，白糖适量。 2-3人份。
【做法】：前7味药煮30分钟，去渣，再放粳米熬煮成粥，服食时加白糖适量即可。
【功效】：健脾消积。适用于积食咳嗽的孩子。
四、燥热咳嗽
秋天容易出现这样的咳嗽，或者吃了上火燥热的食物之后，表现出来是干咳或少痰且粘，嘴巴干干的，甚至鼻孔也觉得干燥，舌质比较红，舌苔比较燥，嘴唇干干的，喜欢喝冷饮，大便干。这种咳嗽，可以比喻成干旱的土地，需要一场雨水的滋润。
蔗汁蜂蜜粥
【食材】：甘蔗汁100毫升，蜂蜜适量，粳米100克
【做法】：将粳米放入砂锅中，大火烧开小火慢熬，到快熟时，加入甘蔗汁再煮沸即可，最后调入蜂蜜，常温即可食用。