小儿推拿杨晓|小儿推拿杨晓：入秋以后，孩子咳嗽增多，咳嗽如何辨证食疗护理( 二 ) 小儿推拿杨晓：入秋以后

【功效】：可清热生津、润肠通便适合肺燥咳嗽。对于周岁内宝宝不适宜。
五、阴虚咳嗽
如果孩子老是干咳，咳不出痰，或痰很少、很黏稠，还常说口渇、咽喉干或痒，手脚心发热或者是下午傍晚发热，晚上睡觉出汗多，舌色红、舌苔少，甚至有些剥脱，则孩子的咳嗽多是阴虚导致。
银耳百合汤
【食材】：鲜百合、水发银耳各30克，冰糖适量
【做法】：将银耳洗净后，放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开转小火慢熬，熬至软烂粘稠时，放入百合、冰糖，待百合煮熟后，即可食用。
【功效】：有滋阴润肺、止咳的功效，对于缓解肺阴虚咳嗽有一定的效果。
六、痰湿咳嗽
孩子内伤咳嗽中最常见的，常表现为特点是咳声较重，音浊，常连续咳嗽，痰多，痰白而稀，或稠厚成块，胸闷纳呆，吃甜食或生冷易加重，精神疲倦，身体困重无力，大便不成形，舌苔白腻等。多为脾失健运、消化不良的孩子所得。
山药陈皮薏米粥
【食材】：山药50g ，陈皮15g ，薏米15g ，粳米适量。
【做法】：薏米浸泡30分钟，跟其他材料一同下锅熬煮，粥烂即可。
【功效】：燥湿、健脾、化痰。
以上食疗方法，仅仅用于护理，如果辨证不清楚，或者夹杂多种因素咳嗽，建议不要食疗，因为食疗错了，也会有副作用。食疗不能代替治疗，孩子生病咳嗽严重时，需要及时就医。
七、秋季预防咳嗽要注意：
1、昼夜温差大，早起时最好穿长袖长裤，或者身上多穿一件马褂；
2、当穿衣较厚，孩子出汗时，要注意及时擦汗，防止因汗液蒸发导致体表温度降低，而引发着凉感冒；
3、如果孩子是过敏体质，应尽量避免孩子与宠物亲密接触，防止因动物皮毛引发过敏。
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