吃啥食物对肺有好处吃什么食物对肺好呢

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肺是人体的重要器官之一。如果肺部出现问题或疾病，往往危害极大。所以在日常生活中，我们有必要多了解一些肺部保养的常识，尤其是一些可以帮助促进肺功能的食物。不要错过他们。那么，什么样的食物对肺好呢？让我们互相了解一下。
杨桃杨桃主要产于中国南方。鲜杨桃具有清热生津、利尿解毒的作用。患风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃几个杨桃能收到很好的效果。
罗汉果
罗汉果又名拉罕果、伪苦瓜，皮薄质轻，果肉脆。罗汉果茶具有清热利咽的功效，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干等疾病。是演员、教师的理想保健饮品。
无花果
无花果能加工成干果、蜜饯、罐头等吗？除了生食？无花果干或鲜都可以入药。喉咙肿痛的时候，吃几片药就能缓解疼痛，恢复得很快。肺热，声音嘶哑时，取糖加水煎服无花果，可起到去火消音的作用。
橄榄
橄榄具有清肺利咽、生津解毒的作用。喉咙痛的时候吃点青橄榄，可以清嗓子。比如用鲜萝卜煎服更好。橄榄的蒸馏液体被称为橄榄露，可用于治疗喉咙痛、咳嗽、易怒等症状。
枇杷
具有润肺、止渴、降气的功效，可用于治疗肺萎缩引起的咳嗽、吐血、烦渴等症。枇杷叶是一种常用的中草药。蜜炙后具有清肺和胃、降气除疾的作用。常用作枇杷膏、枇杷糖浆、枇杷冲剂，治疗肺热咳嗽。
【吃啥食物对肺有好处吃什么食物对肺好呢】一般来说，对人的肺有好处的食物有很多种，包括杨桃、无花果、橄榄等。这些食物在我们的日常生活中经常见到。它们不仅好吃，而且相对便宜，大家都买得起。肺功能不好或有肺病的人不妨多吃。

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