站起来眼前发黑是为什么

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我们身边的很多朋友经常会发现这样一个现象，就是坐着的时候突然站起来会头晕，眼睛会黑一会儿，甚至早上起来，甚至上厕所的时候也会头晕，虚弱，站立不稳，眼睛发黑。有人自发地认为这应该是因为血压升高，但真的只是因为血压高吗？也有女性朋友说可能是因为贫血，出现了站起来眼前发黑的现象。为什么？我今天就告诉你。
美国北卡罗来纳大学的一项研究发现，很多人坐下后突然站起来时，往往会眼前一黑，头脑发晕。这其实是一种病，医学上叫“体位性低血压” 。
超过30%的老年人有体位性低血压。
通常，当人的体位由卧位变为站立位时，受重力影响，血液停留在腹部和下肢，血压会有所下降。一般收缩压会下降5-10mmHg 。但如果患者的自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能障碍，血压会下降得更厉害，达到甚至超过20mmHg，出现明显的低血压症状。近年来，临床研究和流行病学调查发现，体位性低血压与脑卒中、心肌梗死等密切相关。，所以越来越受到重视。
吴指出，“体位性低血压是老年人和儿童的常见病。据统计，体位性低血压在65岁以上老年人中约占15%，而在75岁以上老年人中可达30%-50% 。体位性低血压分为突发性和继发性两种。自主神经突然功能障碍导致垂直小动脉收缩功能障碍。继发性更常见于慢性营养不良或使用降压药和镇静剂后。
高血压患者早上起床要慢。
当体位突然改变或服用降压药后，血压突然下降的同时脑缺血风险大大增加，应引起高血压患者的高度重视！
低血压时，站立时出现头晕，有时伴有轻微头痛、恶心、站立不稳，严重时出现昏厥。夜间如厕、早晨起床、运动时易发生体位性低血压，由卧位改为站立位更明显。颈动脉粥样硬化常发生在老年人，转头时也会发生。吴说，这主要是由于低血压引起的脑血流量减少。
如果经常发生体位性低血压，可诱发头晕、乏力、抑郁、抑郁。高血压患者在家中应注意测量不同体位的血压，以便明确诊断，便于医生对症治疗。同时，建议患者加强体育锻炼，适当使用一些滋补药，尽量避免使用升高血压的药物。
小贴士生活细节预防低血压
(1)老年人起床或从座位上起身时一定要缓慢移动，遵循三个“1分钟”法，即睡醒后睁眼平躺1分钟，双脚下垂坐在床边1分钟，袖手旁观床1分钟，然后缓慢移动。不要突然站起来。如果你站起来后感到头晕，你应该呆在床上。
(2)服用降压药后，夜间起床排尿最容易引起体位性低血压。所以，晚上起床时，遵循三个“1分钟”的做法更为重要。
(3)多汗、洗热水澡、腹泻、感冒、饮酒等。是体位性低血压的诱因，应引起重视。
(4)长期卧床患者和高血压老人，站立或起床时动作要缓慢。做一些轻微的肢体准备活动，有助于促进静脉血回流心脏，站立时跷二郎腿也有助于增加高血压。
【站起来眼前发黑是为什么】看起来这种情况大多发生在中老年朋友身上，但是随着生活节奏的加快，年轻人工作压力大，每天都忙不过来，有些年轻人也有这种情况。现在我们知道突然站起来眼睛会变黑的真正原因了，在文章的最后，我们也告诉你如何预防这种情况。只要平时多注意就可以避免，突然站起来眼睛就不会再黑了。