心理压力测试20题心理压力测试题

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在熙熙攘攘、霓虹闪烁的21世纪，社会发展的发展把每个人推向小康水平。这不再是一个紧缩的时代，而是一个适者生存的日常生活标准。奋斗已经成为现在年轻人的专业术语。工作的压力是埋在人们心里的，比如日常生活的压力，金钱的压力，工作的压力，课业的压力等等，无处不在，无法逃避。
对于未婚夫妻来说，情感上的工作压力占了工作压力的一半。找工作难，也是现在年轻人比较关键的工作压力。没有好的工作，自己的工作也不一定喜欢，让他们在工作中喘不过气来。
工作压力无法从你的脑海中消除，而且大小不一。那么，你对自己的工作压力做过心理测试吗？压力测试可以让你对工作压力水平有一个即时的感受，立刻缓解你的压力，所以缓解压力的第一步就是现在就做压力测试题。
如今网编在说我的名言。在这里发展趋势迅猛的信息时代，没有压力是不可能的，那么怎么做才能释放压力呢？下面网络编辑用一组有趣的精神压力测试游戏来讨论每个人的工作压力有多大。
精神压力检测
【心理压力测试20题心理压力测试题】1.我发现在不久的将来，我会对一些小事大发雷霆。
2.最近有点紧张。
如果我被屏蔽了，我会感到无聊。
我通常对事情反应过度。
5.我发现最近非常容易不安和过度紧张。
6.我无时无刻不在为长宽比感到焦虑，好像有人碰了一根线，火山马上就爆发了。
7.我想我很容易被激怒。
8.我觉得我在自己身上花了很多精力。
9.我不认为我能让自己平静下来。
10.过度紧张之后，我觉得我无法平静。
1.我不认为有什么方法可以减轻压力。
12.我感到害怕。
我不能忍受在工作中被阻止。
14.最近腰疼，头痛，心悸。
根据以上内容，选择大家心目中的答案，用“是”打1分，“不是”打3分，“有时”打2分。
10分:你没有压力；
1-21分:工作压力轻微，需要调整心态；
21-31分:给你轻中度的工作压力，除了自我调节，还可以寻求心理咨询师的协助；
32-42分:你已经处于中重度工作压力下。建议寻求精神状态咨询师或心理医生的帮助。

心理压力测试20题 心理压力测试题

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