宫寒是什么原因?宫寒有些什么症状? 什么叫宫寒有啥症状

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子宫冷是指女性子宫过冷的现象，可导致闭经、月经不调、不孕。子宫温度低，不适合胎儿生长，所以女性即使怀孕，也有流产的可能。关于宫寒的表现没有明显的症状，但是身体在一些正常的生理期会感觉到疼痛。
什么是宫寒？
所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒会导致不孕，但不代表宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要表现为怕冷、腰腿酸痛、小便长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状。，常伴有月经量比例少，色淡，或痛经，或严重闭经不孕。
子宫温度低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。因此，女性在准备怀孕之前，有必要对子宫环境进行调节。
女人为什么会宫寒？
临床发现，宫寒的原因很多。一方面和人的先天体质有关。但是现在宫寒的原因大多是不健康的生活方式，比如吃冷饮、贪吃凉、空调温度开得太低或者为了美观穿露脐的衣服、冬天穿薄衣服等。但是如果经期感冒了，影响会更大。此外，过度疲劳或情绪变化也会损害人体的阳气。
所以在日常生活中，尤其是经期，女性要注意不要吃冷饮，贪凉，以免引起宫寒。
感冒的症状有哪些？
宫寒的主要症状有:肾阳不足，经期腹胀，腹部冰冷，用热水袋敷后缓解，白带增多，痛经，月经紊乱，经血暗甚至黑色，脉沉，舌苔薄白，冬季手脚冰凉，严重者不孕。
冷宫怎么调理？
首先要改变生活习惯，注意保暖，尤其是在寒冷的冬天，“以美冻人”是不能接受的。
其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等生冷食物，多吃温性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、大枣、花生等。
再次，“宫寒”的人也要适当加强锻炼。一般来说，宫寒的人倾向于安静平和，运动过度容易感到疲劳。其实“动则通阳”，寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。
快步走是最简单的方法。走路，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，保持全身温暖。
【宫寒是什么原因?宫寒有些什么症状? 什么叫宫寒有啥症状】另外，也可以用艾条艾灸。一般选择两个穴位:脐正中下1.5寸的气海穴和脐正中下3寸的关元穴。每天用艾条熏烤30分钟，能有很好的效果。