脚脖子扭伤肿了冷敷还是热敷 脚脖子扭伤肿了怎么办( 二 )


温馨提醒:日常生活中一旦发生脚踝扭伤,要引起重视,立即停止健身运动,防止再次扭动,从而造成习惯性脚踝扭伤!