文章插图
夜间清醒时出汗，称为“自汗”；睡眠时出汗称为“盗汗” 。一般来说，出汗是指盗汗 。盗汗是中医的一种疾病症状，表现为入睡后异常出汗，醒后停止出汗 。“偷”就是偷的意思 。用来形容汗像贼一样偷偷流出来 。那么，体热和夜间出汗是怎么回事呢？出现盗汗怎么办？
根据盗汗的临床表现，可分为轻、中、重三种 。轻度盗汗的患者大多已经处于深度睡眠状态，或者在清晨5点钟或睡醒前1 ~ 2小时易出汗，出汗量较少 。只是睡醒后，他们觉得全身或身体某个部位微微出汗，但睡醒后，再没有汗出来 。一般不会伴有不舒服的感觉 。
大部分中度盗汗患者在入睡后很快就能排出汗液，甚至使自己的睡衣湿透，醒来时停止出汗 。擦完身上的汗，睡着后就不会再流汗了 。对于这种类型的盗汗，患者经常有灼热感，因热而出汗，有时醒来后会感到口腔和喉咙干燥 。盗汗严重的患者容易出汗 。入睡后不久，或者刚闭上眼睛即将入睡时，晚上会有大量的汗流出来 。出汗后可以清醒，清醒后汗水可以瞬间收敛 。睡着了还能再出汗 。
出汗多，汗往往是咸的，或者汗中同时夹杂着汗臭味 。汗水会把被褥打湿，一晚上不换几次睡衣，就睡不安稳 。有些综合征严重的病人会把被褥弄湿 。被褥薄或使用凉席时，汗水会在床板上印出汗迹 。这类患者常伴有明显的灼热感，情绪也急躁，出汗后口干舌燥，喜欢冷水 。通常可伴有低热或潮热、五心烦热、颧骨红、头晕、消瘦、乏力、尿色暗、尿量少、大便干燥 。轻、中度盗汗不会对身体造成太大伤害，但重度盗汗患者往往时间一长就会加重，发展为“戒断”，严重威胁患者的健康和生命安全 。
盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗，那么如何区分生理性盗汗和病理性盗汗呢？尤其是孩子生理性盗汗的发生率很高，有时候会让家长很紧张，所以要知道如何区分生理性盗汗和病理性盗汗 。
(1)生理性盗汗:儿童期皮肤非常年轻细嫩，含水分多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，自主神经调节功能不完善，活动时容易出汗 。如果孩子入睡前活动过多，体内各器官的功能代谢活跃，可使身体产热增加 。睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌较多，出汗较多，有利于散热 。其次，睡前进食可增强胃肠蠕动，增加胃液和汗腺分泌，可导致孩子入睡后出汗较多，尤其是入睡前2小时内 。另外，如果室内温度过高，或者被套过厚，或者使用电热毯，都会导致睡眠时出汗 。
(2)病理性盗汗:有的孩子入睡后出汗超过午夜，往往是血钙低引起的 。低钙容易增强交感神经兴奋性，就像打开了汗腺的“水龙头”，这在佝偻病患儿中尤为常见 。但是，盗汗并不是佝偻病的独特表现 。应根据患儿喂养和户外活动情况综合分析，检查血钙、血磷和手腕x光片，确定患儿是否有活动性佝偻病 。肺结核患儿盗汗表现为整夜出汗 。此外，还有面色潮红、低烧、消瘦、食欲不振、情绪变化等症状 。血沉、抗结核抗体、胸透等检查 。，能经常发现异常 。值得注意的是，颈部淋巴结肿大的详细检查对于儿童结核病的诊断非常有价值 。综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，增加交感神经兴奋性的病因和疾病，都可以引起小儿盗汗 。作为父母，应该仔细观察孩子，综合分析后再做判断 。他们不应该盲目服药，以避免不良后果 。
盗汗患者应该如何保养自己？
中医认为“汗为心液” 。如果盗汗持续时间较长，心阴受损严重，应积极治疗 。在治疗的同时，要特别注意自我保养 。主要有以下几点:

• 孕妇咳嗽肺热有痰怎么治疗 孕妇热咳嗽有痰怎么办
• 热伤风都有什么症状 热伤风症状怎么引起的
• 脚脖子扭伤肿了冷敷还是热敷 脚脖子扭伤肿了怎么办
• 身体过敏治疗小妙招 居家必备！皮肤过敏的治疗小妙招
• 十五个养生小知识，坚持下去长期养生，可以让身体更加健康
• 登革热通过什么传染人之间会传染吗 登革热人跟人传染吗
• 老年人阳痿
• 宝宝发热挂完水还发热 宝宝挂完水还反复发烧
• 体控电疗对内脏有什么影响 做体控电疗对身体有危害吗？
• 孕妇脚底发热怎么办 孕妇脚底发热是怎么回事