10月龄宝宝发育及养护要点，喂养方式面临重要调整，你准备好了吗( 二 )

【吸吮手指】
宝宝仍然有吸吮手指的习惯，但程度可能会有所减轻。宝宝吸吮手指，是一种探索行为，是成长的必经阶段，所以家长不必强行阻拦或纠正。
待宝宝再大一些，活动范围更广，注意力被其它的事物所吸引，经常摸摸这个、抓抓这那个，手一刻也闲不住，届时自然就会戒掉吸吮手指的行为啦。

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★喂养方式的重要调整
宝宝第10个月是成长的分水岭，家长们需要在喂养方面做出一些调整，分三个方面：
调整母乳喂养，为断奶做准备
世界卫生组织建议，宝宝6个月前应纯母乳喂养， 6个月开始添加辅食实行“混合喂养” ，断奶需等到一周岁以后，有条件也可以喂到2岁甚至更长。
生活中，大多宝妈都在宝宝1岁左右断奶，如果你也有这个打算，那么从宝宝10个月就该开始准备啦。比如，适当减少母乳量，选择合适的配方奶粉代替。当然，夜奶或奶睡的习惯也需及时戒断。
给宝宝断奶要有规划、循序渐进地进行，切不可暴力断奶，否则宝宝无法适应，心理落差太大，哭闹严重，大人也心力憔悴。最好先从减少哺乳次数开始，拉长喂奶的间隔，让宝宝逐步适应。

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改变饮食结构：慢慢过渡到以辅食为主，奶为辅
10月龄宝宝每天的奶量600-800ml ，喂养3-4次。母乳或配方奶应在饮食结构中的占比60-70% ，辅食占30-40% 。
宝宝的辅食量增加，对辅食接受的程度也越来越高。大约1岁时，宝宝的辅食将正式成为主食。所以从这个月应得开始慢慢适应和锻炼。宝宝一日三餐慢慢同大人就餐时间接轨，推荐“一顿奶，一顿辅食”的喂养方式。
亲子互动别光逗乐，注重语言及运动能力培养
宝宝的语言能力有了很大的进步，他发音baba、mama ，是在真正地叫爸爸妈妈（此前也会类似发音但都属于无意识）。家长该跟宝宝多交流，经常教他指认物体、认识图卡、记一些名称等。
宝宝运动能力也进一步发展，也许他上一秒还在地上乱爬，下一秒就扶着沙发或桌椅站起来到处走了。对于宝宝喜欢到四处探索的行为，家长别阻止而应该多鼓励，但要注意安全，别磕着碰着。

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★结束语
宝宝的每一个成长阶段，特征都不一样，爸妈们需要关注的侧重点也不同。当然有些宝宝可能要发育比同龄人会稍晚一些，这也没关系，但家长需要付出更多耐心，多做引导和训练，大部分宝宝能慢慢赶上，甚至可能会反转超越。
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