高温天气让孩子放松警惕突然降温,孩子多吃暖身菜,增强免疫力
【高温天气让孩子放松警惕突然降温,孩子多吃暖身菜,增强免疫力】八月进入倒计时 , 孩子们也要迎来了九月开学季 。 孩子开心终于可以和小伙伴们见面 , 在一起玩耍 。 近几日的温度也在悄然间下降 , 平均温度只有20度左右 。 孩子出门要注意温度 。 没事多吃一些暖身补脑的菜 , 增强体质补钙补脑 。 让孩子在开学到来之久拥有好身体 。 一起迎来开心快乐的开学季吧!
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今天介绍的这道菜就是大鹅炖土豆 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且暖身暖胃
土豆中含有丰富的营养物质 , 包括大量的维生素 , 钙 , 钾等微量元素 , 非常容易消化吸收 。 孩子吃了还能帮助肠胃蠕动 , 骨骼发育更好 , 长得更高更加强壮 , 含有的各种微量元素还能帮助大脑发育 , 更加聪明 , 学习更轻松 。
女性吃土豆也是非常不错的 , 土豆中含有的热量较低 , 女性想要减肥又不想饿肚子就可以适当的吃点土豆 , 能控制其他脂肪类或者糖类的摄入 。 此外土豆还有非常好的美容护肤 , 保养容颜的功效 , 女性想要更光滑 , 洁白的皮肤也可以多吃哦 。
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大鹅是许多人都爱吃的肉类美食 , 小孩如果经常咳嗽适当吃点鹅肉能有效缓解 , 对于常见的感冒等都有不错的调理作用 。 而且常吃鹅肉还能补虚益气 , 暖胃生津 , 小孩子体弱多病 , 可以常吃 , 而且还能有效暖胃
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八月快要结束 , 温度也慢慢下降 , 孩子要注意 , 多出去运动锻炼身体增强体质 , 拥有健康好身体!
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