文章插图
惊蛰的饮食原则是保阴潜阳，可以适当选用一些补品，以提高人体的免疫功能 。
一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品 。
像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等 。
【惊蛰可以宜适当进补优质】或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃 。

• 惊蛰谨防四种高发疾病优质
• 惊蛰多食锅巴有好处优质
• 惊蛰要吃梨吗优质
• 干粉灭火器可以用于电器灭火吗
• 乌龟可以放鱼缸里面养吗
• 377是vc吗
• 汽车尾灯灯罩裂了可以修复吗？汽车尾灯裂缝修复用什么胶
• 冬天车用尿素有防冻的吗？尿素防冻可以防零下几度
• 8年18万公里免费修车被骗了？汽车延保才买了一天可以退吗
• 中石化能和私人油站混加吗？为什么私人加油站油便宜很多