阴雨天气雾气沉沉孩子上学要注意，多吃强身菜，强健体质生病少时间过得真快

时间过得真快，转眼间八月已经过去。九月已经来临，进入秋天以来温度一直起伏不定，孩子出门要注意温度的变化。九月的第一天比较热情，第一天的温度就高达28度，孩子热的萎靡不振，像经历了高温的花儿一样。但是炎热的高温还是阻挡不了孩子减肥的热情，抓住机会赶紧动起来，管住嘴迈开腿，多吃燃脂菜，让我们在九月的第一天里燃烧脂肪运动起来，拥有苗条好身材！

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾，可以帮助孩子补钙补脑，提高免疫力身体壮，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力，从而避免感冒发生的出现，多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择，还可以暖身暖胃增强御寒能力。
大虾的虾皮有一定的镇静作用，对于常见的神经衰弱，以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用。大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质，其中含有丰富的脂肪酸，能使孩子保持精神集中，学习更加专注。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用，可以对心脑血管起到非常好的保护作用。常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量，从而防止动脉硬化的发生，预防高血压以及心肌梗死，

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【阴雨天气雾气沉沉孩子上学要注意，多吃强身菜，强健体质生病少】九月到来，天气凉爽孩子趁着这个机会和小伙伴在一起郊游好好地玩耍，赶紧行动起来吧！