进入秋月距离孩子秋游日子越来越近，多吃鲜香菜，强身健体时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼八月已经结束，今天是九月的一天，新的一月新的气象，九月的天气凉爽，今天最高气温只有25度，秋高气爽的九月孩子即将踏入校园，开启一段新的旅程，秋游日子也越来越近，孩子每天做梦都想去秋游，九月是孩子成长发育的黄金时期，每天认真吃饭，坚持打篮球，你想要的大高个和小蛮腰都可以拥有哦，不要犹豫，赶快行动起来吧！

文章图片
今天介绍的这道菜就是口菇炒肉，清爽鲜香，滑嫩营养，孩子见了流口水
口菇含有丰富的营养物质，其中包含大量的硒元素，当孩子吃了口菇之后体内的硒元素和血红蛋白都能得到一定的提高，并且血液中的谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，从而阻止有害物质损伤机体，还能有效提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。

文章图片
口菇中含有大量的抗病毒因子，这些因子能有效辅助质量因为病毒导致的各种疾病。口菇还是一种常见的减肥食物，想要减肥的女性可以经常吃，它含有大量的植物纤维，不仅可以预防便秘还能帮助排毒排便，预防糖尿病，大肠癌等疾病，阻止变胖。
猪肉含有丰富的蛋白质，脂肪，常吃可以促进孩子身体发育，含有铁元素预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉还能有效滋阴润燥，对于治疗干咳，便秘都有非常不错的效果。对于体虚多病的孩子来说，经常吃点猪肉能让身体变得更加壮实，增强体质。

文章图片
【进入秋月距离孩子秋游日子越来越近，多吃鲜香菜，强身健体】哇塞，九月的第一天也太凉爽了吧，伴随着小小细雨，孩子怀着无比激动的心情期待上学和秋游呢！