九月已经到来孩子非常的开心 ， 空气中弥漫着孩子们的欢声笑语 。 孩子们要开始和小伙伴们在一起认真的学习了 ， 认真学习要动脑 ， 多吃补脑菜 ， 补钙补脑促进孩子学习好 。 最近温度高孩子出门上学要注意温度 ， 以防晒成小黑蛋 。 多吃一些美容养颜的菜 ， 有利于保养皮肤 ， 促进皮肤更白嫩 。 让我们在九月里也可以开心快乐的生活！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪 ， 简单易学 ， 香脆鲜美 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!
鸡爪中含有丰富的营养元素 ， 可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 增强孩子的体质 ， 提高免疫力预防常见疾病的出现 。 常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的 ， 能让孩子长得更高变得更加聪明 。

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经常吃鸡爪还有非常好的美容作用 ， 因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性 ， 女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹 ， 淡化色斑 ， 延缓衰老有利健康 。

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【开学第一天高温孩子上学回家黑了一个度，多吃美容菜，滋养皮肤】九月开学季 ， 孩子真是补钙补脑学习的关键期 ， 让我们一起努力在秋高气爽的九月里努力学习吧！

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