养儿之道|宝宝两岁前,这两种辅食不能吃,少吃也不行,容易影响发育( 二 )
除了以上的两种辅食不能给小宝宝吃 , 其实还有很多所谓的儿童食品也最好不要总让宝宝吃 。 比如很多儿童乳制品 , 其实都是大量糖和添加剂调和而成 , 牛奶的含量非常有限 。 两岁以下的宝宝也不要随便吃营养保健品 , 很多保健品中都含有激素 , 对宝宝的发育会产生影响 。
两岁以下的宝宝 , 适合吃哪些辅食在给两岁以下的宝宝添加辅食的时候 , 应该遵循天然、干净的原则 , 就是尽量给宝宝吃天然的 , 没有经过深加工的食物 。 比如新鲜的水果、蔬菜以及瘦肉和谷类 。
但是在添加的时候要循序渐进 , 根据宝宝的年龄和身体状况酌情添加 。 年龄比较小的宝宝 , 要把辅食做的软烂好消化 , 并且一次添加的量要少 , 等宝宝吃了以后没有不良反应 , 再继续加量 。 对于稍微大一些的宝宝 , 可以把辅食做成小的块状或者条状 , 可以锻炼宝宝的咀嚼能力 , 随着宝宝的年龄增加 , 辅食的种类也能跟着增加 。
总之给宝宝吃辅食的时候 , 父母一定要多多把关 , 不能给小宝宝吃含糖和含盐的食物 , 多给宝宝吃新鲜有营养的辅食 , 这样才能让宝宝的身体更加强壮 。
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