文章插图
表姐家的小外甥恺就是个例子，最近跟表姐聊天，总是抱怨：“恺恺又生病了，上次感冒还没好，这又开始发烧，还时不时咳嗽两声”，我问：“你没带他去看医生吗？”表姐说：“怎么没去，医生说没啥毛病，就是小孩子脾胃虚弱了，导致免疫力差，肠道功能也弱，容易生病，病了又不容易好，要家长好好给养着，可是孩子吃得也不错啊，我还给他煲了鸡汤，怎么孩子免疫力就提不上来呐？”

文章插图
听了表姐这话，我可算明白问题出在哪里了，人家医生让给孩子养着脾胃，可不是大鱼大肉的给孩子补营养！现在的小孩子就是吃得太好了，平时鱼肉蛋奶是家常便饭，零食饮料也少不了，本身孩子的脾胃就还没发育完善，功能薄弱，喂养上稍有不当就损伤了脾胃，继而导致孩子抵抗力下降，容易生病，生病后肠胃功能本来就弱，该吃点清淡易消化的，表姐却给孩子进补，又加重了脾胃负担！

文章插图
孩子有这些情况就是脾胃虚弱了，家长要清楚地知道！1、欲不振、胃口差，对饭菜不感兴趣，两三口就饱了，甚至排斥吃饭，摸一摸肚子鼓鼓胀胀，食物没消化。2、嘴巴里臭臭的，舌苔增厚白腻，尤其是早上起床时，嘴角还有口水印。3、睡觉时爱蹬被子、频繁翻身，有时候会惊醒哭闹，头上大量出汗。4、脸色枯黄，看上去蔫儿了一样没精神，病怏怏的，说明脾胃对气血的不足。5、抵抗力差，每逢降温换季流感，没一次能躲过去，总是生病，尤其是咳嗽起来没完没了，嗓子里一直呼噜呼噜的有痰音。

文章插图
后来我带着表姐和小外甥看了一个我认识的中医，果不其然是脾胃伤了，饮食上也是“雪上加霜”，老先生给我们分享了一个小妙招，用山楂和苹果煮水，加点金棘和冰糖，帮孩子顺利地消除了积食，增强了脾胃功能，孩子现在胃口好，脸色也肉嘟嘟了。【食材】山楂十几颗、苹果一个、金棘少许、冰糖3块【做法】1、把山楂去核清洗干净，苹果去皮去核，并且切成小块2、锅里注入1000ml水，山楂、苹果放进去，开火煮3、大火煮开后转小火，放入冰糖和金棘，搅拌一下，再焖煮10分钟即可关火4、盛出一碗稍微凉一下给宝宝喝，大一点的可以把山楂和苹果都吃吃掉。
【 脾胃|用2种水果煮水喝，宝宝脾胃强健，孩子吃饭香，身高蹿得也快】

文章插图

• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”
• 因为|两头的婚姻会幸福吗？一位女人用自己的亲身经历给女人们提个醒
• 爸爸|“佛系奶爸”走红网络，用“臭袜子”给孩子喂奶，宝妈哭笑不得
• 若不想与脾虚沾亲带友，改3习，戒2物，脾胃慢慢变强壮
• 女婴身上味道刺鼻，一天洗3次澡也没用，医生检查后说出了原因
• 完去真|盘点5款看着冷门，用完去真香的宝藏孕期护肤品，孕妈：回购n次
• 网络线与其他数字线有没有用？再次探讨是否为「玄学」
• 哈佛校长|哈佛校长：若孩子不爱读书，就带他去3个地方转转，比打骂更管用
• 热水器|“月子之仇”最难消？做好这几点自己也能坐月子，还不用受气