九月快要开学孩子正是补钙补脑好机会,多吃滋补菜,滋补强身
时间过得真快 , 不知不觉间八月就已经过去了 。 我们也迎来了秋高气爽的九月 , 九月也是孩子们的开学季 。 正是孩子们开学的第一天学习的日子 , 今天的最高气温28度 , 孩子们上学热的难受 , 静不下心来学习 。 多吃一些清凉爽口的菜 , 有利于降噪清热 。 让孩子拥有清凉的心情 , 才可以认真的学习 。 趁着开学第一天 , 秋高气爽 , 和小伙伴们一起去打篮球 , 一起促进感情 , 赶紧行动起来吧!
【九月快要开学孩子正是补钙补脑好机会,多吃滋补菜,滋补强身】
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今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁 , 孩子要多吃 , 增长智力 , 提高免疫力生病少 , 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃可以有效提高免疫力 , 帮助预防常见的感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 , 可以有效治疗神经衰弱 , 大虾还可以为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中 , 有利学习 。
丝瓜是一种常见的蔬菜 , 孩子常吃有利促进大脑发育增长智力 , 老年人常吃也有利健脑 , 帮助预防脑部疾病 , 大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用 。 所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃 , 对大脑的健康都是非常有帮助的 。
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丝瓜还有非常好的美容美白功效 , 女性可以常吃可以有效保护肌肤 , 消除色斑阻止皮肤衰老 , 让皮肤更加细腻有光泽 , 淡化色斑和皱纹越活越年轻 。 丝瓜藤和茎的液汁 , 可以保持皮肤弹性 , 因此丝瓜有“美人水”之称 。
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九月天气凉爽 , 孩子们上学不用顶着大太阳很开心 。 让我们在九月里拥有好心情 , 孩子们成绩也越来越好!
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