文海话育儿|2物是身高“抑制剂”，孩子常吃，身高或将损失8cm，很多父母不以为然卡卡今年9岁了

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卡卡今年9岁了，学习成绩优异，每次考试都是班里的第一名，他就是大家眼中“别人家的孩子” 。卡卡妈妈对孩子的成绩引以为傲，时常向别人夸自己的孩子。
但是每次一提到身高的事，卡卡妈妈就有点沉默了，因为这是她心里面的一块疙瘩，每次提起就难受。
别看卡卡9岁了，但是身高却像7、8岁的孩子一样，才一米二左右，在班里是最矮的一个，很多女生都比他高。
卡卡爸妈身高都属于正常，自然认为卡卡不会太矮。起初，卡卡妈妈发现孩子长得有些慢，但是以为孩子还小，慢慢就会好的。可是近一年以来，卡卡一直没怎么长高。
这天，卡卡妈妈和邻居提起了此事，邻居建议，带着卡卡去医院看看，看到底是什么情况，一直拖下去只会耽误孩子。出于担心，卡卡妈妈便带着孩子去检查，检查之后医生表示，卡卡脾胃出问题了，现在脾胃非常的虚弱，导致运化能力受阻，吃进去的营养难以吸收，从而阻碍了卡卡的身高发育。
而“罪魁祸首”就是卡卡常吃的这2物，再吃下去，孩子恐怕很难再长高。
2物是身高“抑制剂” ，常吃，身高或将损失8cm ，很多父母不以为然
1、含草酸的蔬果
草酸在蔬菜中普遍存在，伞形科、苋科的蔬菜中草酸含量相对较多，常见的有菠菜、苋菜、竹笋等。草酸还会导致孩子消化道不适，损伤孩子的脾胃，不利于孩子发育。而且这些草酸进入肠道之后，会形成草酸钙，从而影响孩子对钙的吸收，影响孩子长个。
平时如果真的想吃孩子这些蔬菜的话，最好先拿开水焯一下，这样可以去除大部分的草酸，对孩子的影响也会降低。
2、含磷的食物
如果孩子摄入过多的磷，则会导致孩子体内的钙磷比例失衡，从而使钙质流失，影响孩子的骨骼发育，导致孩子长不高。因此，可乐类碳酸饮料、动物肝脏，平时最好不要让孩子吃。
而且碳酸饮料、动物内脏还会引起孩子肥胖，使孩子消化不良，造成孩子积食、脾胃虚弱，从而阻碍孩子的身高发育。
孩子脾虚，会出现这几种情况，父母一定要学会判断
1、消化功能紊乱，经常性便秘或者腹泻
2、舌苔发白、厚腻，嘴巴里有酸味
3、睡眠质量差，盗汗、流口水、磨牙
4、鼻梁两侧有青筋，眼袋重，食欲下降
5、肚子胀，几天内很难消下去
【文海话育儿|2物是身高“抑制剂”，孩子常吃，身高或将损失8cm，很多父母不以为然】家长平时做对2件事，有助于养脾胃，促使孩子长高个
一、适当补充营养素
身高和脾胃是紧密相连的，父母平时一定要考虑到孩子脾胃的承受能力，避免伤到脾胃，影响孩子长个。
孩子脾虚不长个，家长平时可以给孩子补充一些加内乐素，它是根据《伤寒杂病论》中的食疗方改良而成的，里面含有麦芽、山楂、鸡内金、山药等多种药食同源的食材，能帮助孩子强脾健胃，改善因脾虚导致的孩子发育迟缓。
其中，鸡内金、麦芽能健脾胃消积食，提升脾胃运化能力；山药中含有多种膳食纤维，补脾养胃；山楂行气消滞，打开孩子味蕾，刺激胃酸分泌，增加肠道的蠕动能力；