第三
熟记并少买
反式脂肪含量高的零食黑榜

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图源：宝宝呵护团队制作
第四
家里做饭少用煎炸
很多时候
家里做饭一些不健康的烹饪方式
比如煎、炸

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因为这个过程中
也会产生很多反式脂肪酸
所以菌菌建议
自家做饭还是尽量少用油
也少吃炸鸡

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图源：宝宝呵护团队制作

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当然
偶尔让孩子吃一次还是可以的
但是我们一定要避免这种吃法↓
比如：
早餐吃油条

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下午吃蛋糕

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饿了再吃一点小面包零食
或者冰淇淋
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看起来貌似是安全的食物
叠加下来可能不止“量的累积”
还有“质的飞跃”

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图源：宝宝呵护团队制作
所以这类高风险的食物
我们要尽可能把它们
隔绝在宝宝爱吃的食物之外
让娃娃们健康长大

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图源：宝宝呵护团队制作
最后的最后

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【这款「大牌零食」伤孩子心脏！吃一口都超标，还在喂的赶紧停】图源：宝宝呵护团队制作

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