保养|产后脸部浮肿怎么办如何轻松快速瘦脸女性健康|保养|护理|饮食|注意

产后很多的宝妈发现脸部出现了松弛并且浮肿的现象，对于爱美的宝妈来说简直是打击，对着镜子就感觉整个人都不好了。很多的宝妈产后都想瘦脸，但是打瘦脸针风险重重，瘦脸是为了打造完美的形象，瘦脸的方法很多，但最简单有效的方法还是藏在日常生活中，只要平时在细节上多加注意，甩掉大饼脸并不是十分困难的事情。当然，还有一些更神奇的瘦脸秘诀，下面八宝网的小编就给大家介绍一种穴位瘦脸法，一起来关心。

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脸部穴位按摩，按摩脸部穴位和神经淋巴，可以改善脸部的肌肉走向。
一、瘦脸食物让你事半功倍1、多吃补血气的食物
气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质，可帮助补血。
2、多吃抗氧化的食物
绿茶、葡萄、西瓜、番茄，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
3、多吃蛋白质的食物
蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。

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二、神奇的穴位瘦脸法1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

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5、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6、按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。