保养|剖腹产产后伤口怎么办如何淡化疤痕( 二 ) 产后|保养|护理|剖腹产|注意事

（2）缺点：伤口的视野会缩小，比较不适用于其它复杂手术或比较肥胖的病人。

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三、剖腹产疤痕修复关键1、伤口修复保养
（1）产后即用腹带：拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖腹产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点。
（2）避免伤口感染：新妈咪及时给伤口换药，以促使伤口安全愈合。
（3）避免剧烈活动：不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。
（4）不过早揭结痂：过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。
（5）避免阳光照射：防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，不要用手搔抓，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

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2、重点饮食调理
（1）产后半年饮食：产后半年是防止疤痕产生的重要阶段。要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物。
小百科：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
（2）避免刺激食物：水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
小百科：清晨排出体内垃圾也非常重要。
（3）饮食营养均衡：如果偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。
小百科：怀孕期间调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
（4）多食少食不好：过食是指过多食和过少食；过多食，易损伤脾胃至气血生化不足；过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。
（5）避免油炸食物：疤痕瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形症状，饮食要特别注意。油炸要统统禁戒。会使脾胃功能失常，增加血流量，容易疤痕恶化。
小百科：尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，水是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂！

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3、日常生活保健
（1）按摩减轻疤痕：剖腹产术后42天伤口没问题就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。
（2）维生素E涂抹：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，维生素E还能保持皮肤弹性。维生素E液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟会有比较好的效果。

保养|剖腹产产后伤口怎么办 如何淡化疤痕( 二 )

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