一岁|一岁宝宝便秘吃什么好 一岁宝宝便秘的原因是什么( 二 )


3.多喝水 。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况,才能比较顺畅的排出大便 。
4.进行腹部按摩 。如果宝宝发生便秘了,可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部,包括胃和肠道,能促进宝宝的胃肠蠕动,减轻便秘症状 。
5.每天吃一个香蕉 。香蕉能有效地缓解大便干硬症状,对治疗便秘有一定疗效 。
6.如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转,就要及时去看儿科医生了,仔细查查是哪里的问题,然后对症下药 。
注意事项
由于一岁宝宝消化吸收功能不完善,尽量每天控制好水果摄入量,可以上午吃一小块苹果,下午吃一小块香蕉 。