原因|孕早期孕吐怎么缓解孕吐的原因是什么(孕吐好不好)( 二 ) 孕吐|原因|孕早期

由此可见，孕早期恶心呕吐是正常现象，也是一件好事。孕妈应当放松心情，愉快应对，通常过了孕早期，症状就会改善。
没有恶心呕吐症状的孕妈也不要紧张，只要检查都正常，你应该庆幸自己这么幸运。

文章图片
孕吐的缓解办法1.饮食疗法
饮食宜清淡可口，易于消化，避免胃部负担过重。加了山药、菜叶、瘦肉末的稀饭，营养不油腻的肉汤鸡汤等，都是不错的选择。如果柠檬、橙子等清新的香气能舒缓孕吐，就多闻闻;多喝水，温开水、苏打水、鲜榨果汁、不油腻的汤水等都可以，既补水，又能适当补充复合维生素及电解质;趁着胃部不那么难受的时候进食，少食多餐，不可暴饮暴食;
2.心理疗法
心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力;也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。
3.运动疗法
不能因为恶心呕吐就整日卧床，这样只会加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
4.药物疗法
【原因|孕早期孕吐怎么缓解孕吐的原因是什么(孕吐好不好)】每天50毫克维他命B6;，每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。需注意的是有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的，最好根据医生的建议服用。总之，孕妈咪们既要精神放松，心宽地面对孕吐，也要在出现提示妊娠剧吐的某些症状时，立刻到医院就诊治疗，查明确切的原因，不要贻误病情。

原因|孕早期孕吐怎么缓解 孕吐的原因是什么(孕吐好不好)( 二 )

原因|孕早期孕吐怎么缓解孕吐的原因是什么(孕吐好不好)( 二 )