厌食|宝宝挑食厌食什么原因 如何让宝宝不挑食解决办法( 二 )
原因4:因烹调不当产生反感
如今很多父母烹调水平往往不尽如人意,不擅长烹调很多食材,也难怪孩子不爱吃 。比如说,好好的青菜,做得口感塞牙,味道奇怪,宝宝觉得别扭也不难理解 。有的孩子觉得家里做的某种菜不好吃,一直拒绝食用,但某日在别人家里或餐馆里,吃到这种食物的另一种做法,很可能就会欣然接受 。因此,父母不必因为孩子拒绝吃某种菜,就断定孩子讨厌这种食材,要把“这道菜不好吃”和“这种食物不喜欢吃”这两个概念区分开来,自己努力提高烹调水平,尝试一种食材的多种烹调方式 。不如这么说:“宝贝,今天妈妈可能做得不太好吃,明天妈妈换个做法你再尝尝,好不好?”
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原因5:食物不符合幼儿的兴趣
同时还要考虑到,宝宝的触觉和视觉也十分敏锐 。他们喜欢那些漂亮而小巧的食物,对于形状过大、过粗、色泽暗淡的东西缺乏兴趣 。如果宝贝觉得吃起来太费劲,根本吃不完,就会产生畏难情绪 。一些儿童食品的生产商正是抓住了孩子的这些特点,让孩子们对一些小零食“爱不释手” 。所以,给孩子做食品,应当做得小巧一点,可爱一点,能用手抓,或者一口能吃进去 。很多聪明的妈妈把孩子的餐盘做得富有情趣,把鸡蛋做成太阳,把青菜做成小草,把胡萝卜切成花朵,让吃饭的过程变得生动有趣,就比较容易让孩子吃得津津有味 。
原因6:因情绪因素而产生好恶
孩子也可能会因为一些不好的情绪而反感某些食品 。如果在饭桌上,孩子因为不吃某种食品而遭到训斥,很可能会使他们对这种食品产生反感;而如果父母用某种食品作为奖励,很可能会让他们更加喜爱这种食品 。电视上、电影中的人物吃某些食品,也有可能激起孩子对这种食物的兴趣,比如有大力水手吃菠菜情节的动画片,让千万小朋友也欣然接受了菠菜 。所以,尽量不要把食物与某种负面情绪相联系,而是要多表扬宝宝爱吃多种食物的优点,让宝宝体会到食物带来的正能量 。
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挑食对宝宝的危害有多大【厌食|宝宝挑食厌食什么原因 如何让宝宝不挑食解决办法】1、挑食的孩子更容易生病
宝宝挑食就会造成各种营养元素的缺乏,造成体质虚弱抵抗力差、免疫力下降,宝宝就更容易感冒、发烧!别的孩子一生病TA就生病,别的孩子不生病TA也生病 。
2、挑食的孩子会变笨
有研究表明,宝宝3岁前的饮食和今后的智力水平非常相关 。经常吃高糖、高盐和高脂肪食物,会影响宝宝的大脑发育,而且挑食的宝宝身体缺乏各种营养素,也会对宝宝智力发育不利!
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