3、挑食的孩子不长个
宝宝正处于快速生长时期，只有充足而均衡的营养，才能健康地生长发育 。一旦养成挑食的习惯，就会导致部分营养素摄入不足，从而出现营养不均衡、缺乏营养等问题，还会导致宝宝长不高 。
4、挑食的孩子非瘦即胖
如果你家宝宝是那种只爱吃菜，不爱吃肉的挑食宝宝，就很容易出现营养素摄入不足或过量，造成体重不增或下降，变成小瘦子 。
如果你家宝宝刚好是那种爱吃高糖、高热食物、爱吃肉的，就很容易引起脂肪堆积、热量过剩，时间久了就会变成大胖子，甚至为长大后，又发高血压、心血管疾病和糖尿病埋下隐患!
5、挑食的孩子更容易便秘
像剧中的乐乐小朋友，非常不爱吃蔬菜，所以小小年纪就开始便秘了!宝宝不吃蔬菜，只吃了肉，会导致身体无法摄取足够的维生素和纤维素，体内纤维素不足，肠胃蠕动就会非常慢，机体消化能力很差，因此就很容易出现便秘 。

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宝宝挑食的解决办法1、1岁半以内，食物要混着吃
专家建议：1岁半以内的宝宝，最好把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂 。如果每一口味道都不同，等于给宝宝出了选择题 。Ta就会开始区分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了 。
当宝宝1岁半以后，就不能顿顿都给他吃混合的食物了，不然宝宝对每种食物的味道就没有感受了，也会影响他的分辨能力 。
2、“不好吃”“不爱吃”，别当着孩子面说
很多家长自己还是个“挑食宝宝”呢，但是不管你有多挑，在吃饭的时候，“这个菜我不喜欢”、“他爸爸不爱吃这个”这种话，千万不要当着孩子面说，因为会让孩子觉得，食物是可以挑选的，有的食物不爱吃就可以不吃 。
如果宝宝不爱吃菠菜，你经常对宝宝说：“我很爱吃菠菜”，并在TA面前大口大口的吃，渐渐的TA也会接受菠菜 。

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3、口味“重”的食物不要过早吃
记得绿宝刚刚过了1岁的时候，她小姨喂她吃糖，被我生生的阻止了，小姨还挺不高兴的说：“哪有小孩不吃糖呀!等她再大点，你根本拦不住 。”我就是因为知道宝宝一定会爱吃糖，但糖对宝宝牙齿不好，而且还会养成她以后偏甜的口味，所以我就想让她越晚接触越好!
过了1岁的宝宝，的确可以吃一些糖、盐等调味料了，但在添加的量上我们也要严格控制 。一旦宝宝从小养成“重口味”，不仅容易挑食，还会埋下成年后肥胖症和高血压等问题 。
4、不健康的食物一口也不给
大家都知道，往往好吃的食物都不太健康，像炸鸡、薯条、各种糖果 。宝宝一旦吃了第一次，一定就会惦记第二次，到那个时候你不给TA吃，TA就越想吃，会哭闹不止，用尽一切办法让你答应!

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