虹豆可提供易于消化吸收的优质蛋白质 ， 适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素.对美肤有一定的效果;虹豆所含s族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能 ， 抑制胆碱曲活性.不使替部下垂 。吃豇豆的同时.也可以吃出s曲线 ， 我们何乐而不为呢?
鸡蛋
鸡肉蛋白质的含量比例较高.而且易于消化.很容易被人体吸收利用 ， 有增强体力、强壮身体的作用 。鸡肉含有对人体生长发育重要作用的磷脂类 。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。鸡肉活血脉、强筋骨 ， 当然对美体有一定的功效 。

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温馨小贴士维他命C、维他命E、维他命A、维他命B、锌、铁、钙、蛋白质等这些都是胸部坚挺必备的营养素 ， 因此 ， 在平时的饮食之中 ， 要注意均衡 ， 不能刻意节食 。补充这些营养素 ， 可以多吃葡萄、西柚、核桃、芹菜、椰菜、牛肉、牛奶等 。同时 ， 应该多吃一些水果、蔬菜 。水果、蔬菜里面含有多种维生素 ， 具有丰胸健美的功效！

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