十二、注意别憋尿
出现尿频现象后，孕妇该开始控制自己饮水的时间，在工作前尽量的少喝水，在快休息前多喝一点 。在需要时就去排空您的膀胱(但至少每两小时一次)也会帮助防UTI 。吸烟不仅对胎儿有害的气体和化学物质背部造成压力 。另外，可以把去卫生间作为自己的放松方式，利用去卫生间活动自己的下肢 。
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