舒适的卧具
【睡觉|孕晚期怎么睡觉才舒服 孕晚期正确睡觉姿势。】对于准妈妈来说 ， 过于柔软的床垫不利于支撑沉重的腰部 ， 因此应该选择稍硬一些的床垫 。另外枕头的高矮和蓬松度也因人而异 ， 准妈妈要调整到自己认为最舒服的状态 。

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