此外，睡觉吹空调时要记得用毯子把肚子盖好，免得着凉，空调温度以皮肤不感到冷为适宜 。在户外高强度的工作或从事体育运动后，进入室内也不能一下子把空调开得过低或者直接对着空调吹，因为心血管有一个调节的过程，从室外很高的温度进入室内很低的话，血管收缩引起部分重要脏器的供血不足，会诱发一些心脑血管疾病的发生 。总之，只要能做到“常喝一杯凉茶;温度不调太低;经常开窗换气;出汗时不对着空调吹;空调房内最长待四小时;空调勤清洗消毒;.适当运动，洗个温水澡”，相信“空调病”就一定远离你 。
【吹空调|三伏天如何正确吹空调 空调这样吹才能百利而无一害】

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