胎教|腹部胎教按摩 促进胎儿大脑发育( 二 )


胎教|腹部胎教按摩 促进胎儿大脑发育
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其他刺激胎儿大脑的方式
1、播放胎教音乐
婴儿在肚子里的时候就可以听得到声音,因此声音也是刺激宝宝的一种方式 。根据研究,胎教音乐是可以刺激宝宝大脑发育的一种方式 。
2、补充足够营养
很多食物对宝宝的大脑发育都很有帮助,像是鱼肉、鸡蛋、培根、绿叶蔬菜,因此怀孕期间妈妈可以多摄取 。
3、保持运动习惯
根据研究,怀孕期间运动可以提高宝宝的呼吸运动、大脑活动,以及自主神经的发育 。因此,维持固定的运动习惯来帮助宝宝的大脑发育,但要避免太过刺激 。
温馨小贴士孕妇此时要积极对胎儿进行相应的听觉训练,多听优美抒情的乐曲、让准爸爸与宝宝聊天、讲故事等都是能激发胎儿的良性信号 。