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5.让宝宝决定休息时间
多和宝宝商量睡觉、起床的时间 ， 问问宝宝喜欢父母怎么叫他起床 。这样可以让宝宝知道该对自己决定的事情负责 ， 然后用他能接受的方式叫醒 ， 也能降低宝宝的起床气 。
孩子赖床怎么立规矩趁孩子高兴的时候 ， 妈妈假装平常聊天问孩子：“咦 ， 宝贝 ， 你学校早上是几点上课呀?”
孩子回答：“8点呀 。”
妈妈说：“哦 ， 那你早上7:50起床就可以了 。”
孩子这时会有点疑惑：“那不行 ， 10分钟连洗脸刷牙都不够 ， 还得吃饭 ， 在路上还需要用15分钟呢 。”

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这时妈妈要淡定的说：“那你洗脸刷牙、吃早饭需要多长时间呀?”
孩子就会在心里计算 ， 然后告诉你：“洗脸刷牙10分钟 ， 吃饭大约用15分钟吧 。”
然后妈妈也假装在帮孩子计算 ， 说：“哦 ， 这样算的话 ， 你一共需要40分钟 ， 那你7:20就要起床呀?”
孩子说：“这恐怕还不行 ， 我如果磨蹭一下 ， 路上再堵车 ， 40分钟有点悬 。”
这就到了最关键的时候 ， 妈妈可以问：“你说的有道理 ， 那你觉得几点起床最保险呢?”

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【规矩|宝宝赖床怎么办 孩子赖床怎么立规矩(让孩子自己早起)】孩子心里最清楚自己需要多少时间 ， 他可能会说：“7点 。”
孩子说了最终的起床时间后 ， 妈妈就这样对孩子说：“那好 ， 就7点 ， 以后妈妈7点准时做好早餐 ， 你就自己定好闹钟 ， 每天7点准时起床吧 。”
孩子会为了不失信于自己和妈妈 ， 每天都按照自己设置的时间起床 。当然这样不能保证每个孩子都能做到 ， 但80%的孩子都没问题了 。

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