天天话育儿|开学后第一个周末，给孩子吃什么水果好？有些水果慎吃，有害无益( 二 ) 大宝开学也有一周了

1～2岁宝宝每天可以吃3～5瓣桔子。剥皮、去籽，把果肉挑出来放进小碗中，然后再用辅食勺小口喂给宝宝吃。
当然，秋天应季的水果很多，具体给自家孩子选择哪种水果，也得依据孩子的体质以及口味来进行。
有几样水果秋天少给孩子吃?
柿子
柿子我一般很少给孩子吃，因为吃多了容易出现便秘、肚子胀、消化不良等，而且其口感貌似大宝也不太喜欢。
荔枝
之前写过一篇文章，也是提到少量给孩子吃荔枝的。因为孩子吃多了荔枝容易造成血压下降，大量的吃还会影响孩子的饭量，甚至引起上火，对孩子的营养摄入造成影响。
西瓜
西瓜是夏季宠食，但进入秋季可以适当节制。因为西瓜属于凉性，秋天要少吃，吃多了容易引起孩子出现腹痛、腹泻。
给孩子吃水果，注意清洗?
营养师教你正确清洗水果的方法：

葡萄如何清洗：买回家葡萄先清水泡几分钟，再放一盆清水加入一勺面粉，把葡萄放入盆中，浸泡5分钟，再摇晃涮洗几下，最后再用清水冲洗干净就可以了。
小番茄如何清洗：最好用洗米水浸泡5分钟，能彻底清除表面的有害微生物，然后多次用清水冲几遍。
杨梅如何清洗：杨梅是最难洗的一种水果，因为缝隙太多，寄生虫容易躲藏。妈妈们可以在水里加一勺盐搅拌融化，杨梅放入盐水中，浸泡10分钟，梅梅肉缝里头的小虫子就会自已爬出来了，等虫子出来后再用清水洗。
苹果、梨如何清洗：先用水洗一遍，然后手中倒点盐搓揉，去除苹果表面的腊质，然后再用清水冲洗干净。或者，直接削皮后给孩子吃。

写在最后?
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