而于分娩后选择喂养母奶，也是ㄧ种防止乳房缩水的方式 。由于经过哺乳阶段的调节，能够避免胸部缩小过快，既而降低乳房下垂的速度 。

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三、呵护产后胸部动作法1、清水洗净乳头
在喂养婴幼儿的哺乳阶段中，准妈妈其实能不以肥皂、沐浴乳等太多清洁剂洁净奶头，此是由于乳头自身会出一种类油性的保护膜；若是过度清洁，反倒会让奶头变得比较干燥，且很容易龟裂 。
2、正确哺乳姿态
在哺乳喂奶以前，尽量可以先轻柔的按摩胸部，此能帮助刺激泌乳反射与疏通胸部中的经络腺体，促使血液循环速度 。此外，要让宝宝含住并吸吮乳头与大部分的乳晕，嘴巴呈现出鱼唇样 。

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温馨小贴士传统的观念中认为母乳喂养会影响胸部的形状，其实不然，因此母乳喂养对于胸部的保健来说能起到非常重要的作用 。

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