腹部|产后恢复需要工具来帮忙产后收腹带怎么用好产后|腹部|产后收腹带

产后很多的妈妈都会身材变得比以前胖很多，但是想要恢复以前的身材并不是那么简单的，有的准妈妈可能会觉得自己的身材也还行，和孕前没什么太大的区别，不过准妈妈不应该这么想哦，因为自己的身体的恢复还是需要外界的帮助才不至于变样，那么怎么做比较好呢，八宝网小编为大家带来相关推荐。
产后收腹带使用方法

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收腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的。一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，剖腹产则要十几天后。
产后收腹带的目的是为了协助产妇产后内脏和肌肉的恢复，一般，对于顺产产后腹部不算肥大的产妇而言，不建议使用收腹带，身体可以自然正常的恢复;而剖腹产的产妇使用收腹带的效果会更好。
第二，选择合理的收腹带
市场上的收腹带五花八门，良莠不齐。比如：纱布收腹带、普通收腹带、功能收腹带、电动收腹带等等，作为产后妈妈而言，只需要选择普通收腹带就行。
普通收腹带分三类：化纤类、宽大类、纯棉类。
(1)化纤类
这类收腹带照片挺好看的，但使用时不亲肤，产妇会有不舒适感;有的甚至还会过敏，有异味。
(2)宽大类
这种收腹带在使用时将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副武装，似乎很到位，其实这种收腹带很不科学。产妇使用时不仅活动不便，还会影响血液循环和内脏功能。
(3)纯棉类
纯棉的收腹带使用起来比较舒适，无刺激，天然吸湿，比化纤的好多了。但是纯棉的无弹性，失去了弹力助缩效果，最为理想的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。
第三，使用方法
选择了合理的收腹带只是束腹的第一步，关键还是要注意收腹带的使用方法。
为了取得好的效果，产妇往往会陷入“绑得越紧越好”的误区，以为这样就更容易恢复原来的身材。收腹带的使用千万不可以这么简单了事，因为这关系到可是身体的健康。
(1)每日拆卸以及重绑
三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下;
(2)清洗方式
用温水清洗，再用清水过净后晾干即可;勿用洗衣机，易皱;
(3)收腹带的绑、拆方法
a、平躺，将收腹带直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，将腹带上下的角掖进其他层中就可固定，不要太紧，以能正常呼吸与进食，舒适、能承受为佳。
b、拆下时应该一边拆、一边卷回实心圆统状备用，就像拆毛线一样。
c、收腹带一天绑的时间不宜超过8小时;躺在床上或坐着休息时最好解开，等下床活动时再绑上即可。

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