进入秋季天气逐渐凉爽孩子吃饭胃口好,多吃爽口菜,鲜香下饭
哇塞 , 进入秋季后 , 孩子终于开学了 , 上学后孩子每天在学校玩的很开心 , 放学都不想回家了 , 想想下周学校将要组织去秋游 , 更是恨不得立马就去呢 。 但是今年大半年已经过去 , 孩子的身高总是不见长 , 着急死了 , 秋季是孩子成长发育的黄金时期 , 每天打打篮球 , 也可以长高个哦 , 减肥的孩子可要管住嘴迈开腿的行动起来 , 带着小蛮腰和大长腿一起去秋游吧!
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【进入秋季天气逐渐凉爽孩子吃饭胃口好,多吃爽口菜,鲜香下饭】今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇 , 孩子多吃 , 开发智力 , 提高记忆力 , 更聪明成绩好 , 一起来看看吧!
金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸 , 其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富 , 这两种物质可以有效帮助孩子开发智力 , 长高个 , 所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称 。 所以想要让孩子的智力发育更好 , 经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择 。
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金针菇中含有丰富的锌元素 , 锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助 , 还能起到不错的健脑作用 。 金针菇中含有朴菇素 , 这种物质可以有效抵抗癌症 , 预防细胞癌变 。 经常吃金针菇可以降低人体胆固醇 , 预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等 。
经常吃金针菇能有效增强人体生物活性 , 促进新陈代谢 , 让人体对各种物质更好的消化吸收和利用 , 促进孩子全面发育 。 金针菇可以抑制血脂升高 , 降低胆固醇 , 对于常见的心脑血管疾病都要不错的预防作用 。 金针菇有抗疲劳 , 抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用 。
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上学的日子孩子每天都兴高采烈的 , 趁着秋季的好天气 , 一起吃吃吃 , 动起来 , 一起变成迷人的小妖精吧!
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