蔬菜浓汤|蔬菜浓汤的做法 宝宝最爱吃的杂蔬浓汤食谱
宝宝辅食的选择其实是很重要的 , 蔬菜浓汤作为辅食来说是很多妈妈都会选择的一种 , 因为蔬菜容易消化 , 并且营养重复 , 杂蔬浓汤就是混合了各种蔬菜的宝宝辅食!
当宝宝辅食吃了一段时间以后 , 他们的辅食主要以混合食物为主 , 但在这个时期 , 他们的消化系统并不完善 , 一些颗粒较小的蔬菜混合做成的杂蔬汤很适合给宝宝食用 , 八宝网给大家带来一道特制杂蔬米粉浓汤 , 不爱吃蔬菜的宝宝 , 也会爱上它哦!
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杂蔬米粉浓汤:—杂蔬米粉浓汤—
—食材—
胡萝卜1根、西兰花1颗、玉米1根、米粉6勺
—步骤—
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1. 将玉米切粒 , 西兰花和胡萝卜切碎备用
【蔬菜浓汤|蔬菜浓汤的做法 宝宝最爱吃的杂蔬浓汤食谱】
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2. 玉米粒放入辅食机 , 打碎后盛出备用
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3. 锅里倒油 , 放胡萝卜碎和西兰花碎 , 炒至断生后盛出
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4. 锅里倒油加入米粉 , 炒香后加水熬煮
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5. 开锅后加入玉米泥 , 熬煮三分钟
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6. 将西兰花胡萝卜碎放入浓汤中熬煮
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7. 适当搅拌 , 防止粘锅
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8. 摆盘
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注意事项:以上食材 , 分别给宝宝单独尝试后不过敏 , 即可给宝宝混合食用 。但不同月龄 , 食材质地会稍有不同 。
如果宝宝是6~8个月 , 可以用料理机打成泥湖状 , 按步骤做成泥状杂蔬米粉浓汤给宝宝吃;
如果宝宝已经是9~11个月左右 , 则食材可以做成有颗粒感的杂蔬米粉浓汤食用 。
妈妈们还可以发挥想象力 , 把蔬菜同类互换 , 制作更多花样翻新的杂蔬米粉浓汤 。
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