怀孕感冒食补推荐1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮 ， 切成小块 ， 加水1升 ， 煮沸5分钟 ， 自然冷却到40℃左右 ， 加适量蜂蜜搅拌均匀 ， 每天多次少量饮用 。

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2、姜丝萝卜汤：姜丝25克 ， 萝卜50克切片 ， 加水500毫升 ， 煮15分钟 ， 加红糖适量 ， 趁热喝下 。

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3、葱蒜粥：取干净的葱白10根 ， 切碎 ， 大蒜3瓣 ， 大米50克 ， 加水煮成粥 ， 趁热服下 。

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4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎 ， 大葱根6个 ， 煎汤1碗 ， 加红糖适量 ， 趁热服下 。
5、鸡汤：嫩鸡1只 ， 洗剖干净 ， 加水煮 ， 食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花) ， 或用来下面条吃 。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状 ， 并能增强人体抵抗力 。

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6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片 ， 加水900毫升 ， 煎至600毫升 ， 加白糖5克 ， 趁热服一杯 ， 半小时后再服一杯 。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克 ， 米醋适量 ， 萝卜洗净切片 ， 用醋浸一小时 ， 当菜下饭 。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克 ， 加水煎 ， 饮时加红塘10-20克 。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克 ， 切片加水一碗 ， 煎至半碗 ， 饮时加红塘10~20克 。
10、姜糖饮：生姜片15克 ， 3厘米长的葱白3段 ， 加水50克煮沸后加红塘 。

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怀孕还有那些方法去感冒洗澡也能治愈感冒
秋季一到 ， 感冒的孕妈妈就会剧烈增加 。得了感冒后 ， 有的人便劝告孕妈妈不要去洗澡了 ， 怕会着凉 。其实 ， 小编认为只要洗澡时间不长 ， 洗完澡后包裹好自己 ， 浴室做好通风设备 ， 洗澡是可以治疗孕期感冒的 。而且洗澡不仅能治疗孕妈妈的感冒 ， 还能活血化瘀、通经疏络 。
1.不管天热天冷 ， 只要感冒了 ， 洗澡时的水温就要调高 。不习惯的 ， 孕妈妈可以慢慢调至能承受的高温度 。
2、孕妈妈洗澡时 ， 淋浴头要从头冲 ， 而且最好一直冲洗背部脊椎 ， 肩膀 。

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