宝宝|宝宝吃奇亚籽好处多宝宝怎么吃奇亚籽( 二 ) 奇亚籽|宝宝|好处|食谱|营养

根据小朋友的口味，可以将奇亚籽拌入小朋友爱喝的果汁、牛奶或酸奶中饮用，或者和水果、牛奶一起搅拌机搅拌做成美味奶昔，或是直接将奇亚籽撒在蔬菜水果色拉上，这些都是小朋友喜欢的吃法。
还有手巧爱DIY烘培的妈妈们，喜欢将奇亚籽加入曲奇饼干或蛋糕烘培配方中，别有一番风味哦！

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幼儿食用奇亚籽的副作用1、可能出现胀气
【宝宝|宝宝吃奇亚籽好处多宝宝怎么吃奇亚籽】当大量食用奇亚籽的时候，有可能会导致腹部气体，出现胀气，这有可能会让你的孩子经常放屁。如果幼儿出现胀气问题，减少提供奇亚籽。
2、血压可能下降
奇亚籽中的ω-3脂肪酸可导致血液稀薄，降低血压。因此，幼儿食用后，有可能会出现低血压的情况。事先咨询医生如何给予孩子正确的数量。
3、引起过敏反应
因为奇亚籽而引起的过敏很少见，但是，如果你的孩子出现红疹、水汪汪的眼睛，立即咨询医生，并停止提供奇亚籽。
温馨小贴士
在给宝宝吃奇亚籽的时候可以变着花样给宝宝吃哦，满足宝宝的好奇心理。如果宝宝身体不适应也要查阅相关的资料，避免宝宝误食哦。