怀孕后因为一些生理及心理上的原因，很多孕妇都比较容易焦躁，不过为什么怀孕容易焦躁呢，估计孕妇本身也不懂为什么，就是突然就很烦躁，很不爽一样 。不过孕妇猛的生气是对身体和胎儿都不好的，八宝网小编为大家带来产妇焦躁的危害 。
为什么怀孕后会容易焦躁

文章图片
1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验 。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑 。
2、怕孩子畸形 。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝 。
3、对胎儿性别的忧虑 。城市人对生男生女大多能正确看待 。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意 。不知胎儿性别，心中不免打鼓 。
4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑 。
怀孕焦躁的危害是什么

文章图片
孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状 。
产前抑郁表现为情绪波动大，如容易哭、发脾气等 。根据临床研究发现，孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇 。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡 。
怀孕焦躁解决方法

文章图片
方法一：学会积极正面的思维方式
美国伯克利大学“家庭与母亲问题治疗中心”的葛利彼得博士说：“一个女人是否能够顺利地转换心态，进入‘妈咪’这个角色，最重要的就是能够战胜那些消极的想法 。”葛利彼得博士说 。
当然，消极的思维不是我们主动想出来的，而是一种叫做“自动化思维”的东西—一个又一个声音自动地闪现出来，控制住你 。这是因为你以往的经历使你形成了把事情往坏处想并且感到自己无能为力的习惯 。
当你的头脑中一个消极的念头一闪而过时，不要试图忽略它，而是要抓住它，甚至把它写下来 。你可能越来越觉得这些想法很可笑，没道理，这就对了 。
方法二：在日记中表达自己
对于孕妈来说，怀孕一下子将各种各样的问题都提到台面上来了：自身责任的改变，关系的改变，生活与作息的改变 。因此，积极的记录可以帮助孕妈们理清思路，帮助她们理性看待问题 。

• 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴，这件事要趁早做，不然以后生孩子医院都不接收
• 宫缩|怀孕28周很关键，产检时3个问题医生不提，产妇也要主动问
• 水肿|怀孕路上最辛苦的6个阶段，你熬到第几个了？
• 搬重物|怀孕后，有些动作可能“伤胎”，孕妈尽量不要做，胎儿：不喜欢
• 准妈妈|怀孕后，几件事孕妇最好不要干，要不然出生的婴儿可能有胎记
• 剖腹|孕妇怀孕8个月摔倒大出血，胎儿没有生命体征，剖腹却有意外收获
• 怀孕|怀孕后怎么计算预产期，宝宝出生提前一些好还是延后一些好？
• 千万不要情绪化备孕，不然等来的不是怀孕而是姨妈
• 怀孕|孕妇尽量别吃3种食物，会影响胎儿的发育，这2个地方最好少去
• 怀孕|孕妇必读：孕后上班要注意这几个原则，宝宝才平安