6.每天确保蛋白质食物的摄入
当气温高于35℃时，大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢进一步增加，容易使宝宝出现蛋白质摄入不足 。因此，妈咪应在每天的饮食中，确保宝贝摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等 。酸奶也是夏令时节补充蛋白质的佳品 。
7.每天的饮食要清淡
高温天气下，人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少 。一些营养价值低、有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，应该少吃或不吃 。

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宝宝的病不只是出汗怎么办单纯多汗通常都是正常的，不会影响宝宝正常生长发育 。但是汗太多却可能会让宝宝感到不舒服、给宝妈带来一些困扰，因此有一些小细节还是需要注意 。
【虚汗|夏天宝宝出汗多是什么原因 宝宝出汗和虚汗的区别】所以，八宝网小编提醒大家，如果发现宝宝汗多同时还有其他异常时，应及时带孩子去医院 。

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