提子中的含糖量有高于葡萄 ， 而有些孕妈咪在怀孕期间有糖耐异常的情况 ， 所以如果是这种情况最好选择吃葡萄 。

文章图片
孕妇每天吃多少提子合适提子里面含有丰富的糖分 ， 容易造成血糖的升高 。所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多 ， 每天4、5个就足够了 。如果实在想吃的话 ， 可以自己试着做做提子饼干、提子面包、冰提子来解解馋 。
关于孕妇吃葡萄好还是提子好这个问题并没有一个绝对的答案 ， 孕妈们可以根据自己的口味自行选择 ， 也不用过于纠结那个更营养 ， 因为提子本身就是葡萄的一种 。另外提子和葡萄都属于高糖水果 ， 多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用 。所以孕妈在吃的时候一定要注意适可而止 。
孕妇吃提子可尽量选择红提来吃 ， 红提的效果对孕妇来说更好 ， 还有孕妇吃提子一定要适量 ， 吃多了可能会起到相反的效果 ， 孕妇吃提子的时候一定要洗干净 ， 如果孕妇已经到孕晚期了 ， 就尽量少吃 。

文章图片
如何挑选葡萄1.看外貌
葡萄产地不同 ， 品种不同 ， 风味、特点也不同 。选购时首先注意外观新鲜 ， 果穗大小适宜且整齐 ， 果梗新鲜牢固 ， 果粒饱满 ， 大小均匀 ， 青籽和瘪籽较少 ， 外有白霜者品质最佳;新鲜的葡萄用手轻轻提起时 ， 果粒牢固 ， 落籽较少 。如果粒纷纷脱落 ， 则表明不够新鲜 。不新鲜的葡萄果粒不整齐 ， 有较多青籽和瘪籽混杂 ， 葡萄成熟度不足 ， 品质差 。果梗干枯、霉锈 ， 果粉残缺 ， 果面润湿 ， 果皮呈青棕色或灰黑色 ， 皱皮、脱粒者质次 。
2.看色泽
一般成熟度适中的果穗、果粒颜色较深、鲜艳;如玫瑰香为黑紫色 ， 龙眼为琥珀色、紫红色 ， 巨峰为黑紫色 ， 牛奶为黄白色等 。
3.闻气味
品质好的葡萄 ， 果浆多而浓 ， 味甜 ， 有香气;品质差的葡萄果汁少或者汁多而味淡 ， 无香气 ， 具有明显的酸味 。选购时可试吃葡萄穗上最下面一粒葡萄 ， 因为一般情况下 ， 最下面一粒葡萄是最不甜的 ， 如果该粒很甜 ， 就表示整穗葡萄都很甜 。
4.一串更好吃
当然不是说果粒越大越好吃 ， 因为个人认为小粒的玫瑰香要比大粒的乒乓葡萄要好吃很多 。但是 ， 同一串上的葡萄 ， 当然是越大越好吃 ， 所以挑选葡萄的时候要挑同一串上大果粒较多的 。

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 小天使|“女巨婴”：16岁了吃饭还靠妈喂，每日花销过万，她的现状怎样？
• 妈妈们|除了去医院，孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着？
• s大温孕妇在医院大厅地板分娩！此前接连三次被拒绝入院
• 大脑|孕妇有这3种表现，表示胎儿大脑发育很好，你占了几个呢？
• 因为|为了保二胎躺床上三个月，吃喝拉撒也都在床上，评论区的恶意太大
• 为了保二胎躺床上三个月，吃喝拉撒也都在床上，评论区的恶意太大
• 产检时医生说“少指”，孕妇坚持生下来，全家看到宝宝后又喜又愁
• 真相|孕妇肚子上插着一把剪刀，胎儿被迫取出，真相让医生很无语