5.挑选果粒紧密程度
一般越是果粒长的紧密的葡萄营养成分越充足 ， 如果营养不足他们就会长得松散 。但是 ， 红提葡萄要比其他品种的葡萄长的松散很多 ， 所以当你比较果粒的紧密程度的时候要注意比较同一种不要 ， 不要拿红提和玫瑰香去比较 。
6.注意识别腐坏葡萄
很多时候超市里卖的葡萄都是装在包装里的 ， 比如保鲜膜裹着 ， 这时候比较难鉴别葡萄是不是坏了 。不过隔着保鲜膜我们也可以拽一下果粒 ， 看看果梗和果粒之间是不是结实 ， 一拽就掉可能是果梗部分开始腐坏了;另外你可以闻一闻 ， 开始腐坏的葡萄都会产生酒精的味道 。

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提子的营养成分分析1、提子中的糖主要是葡萄糖 ， 能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时 ， 若及时饮用葡萄汁 ， 可很快使症状缓解 。
2、法国科学家研究发现 ， 提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病有一定作用 。
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基 。
孕妇吃提子除了以上提到的几点功效以外 ， 还有很多作用 ， 比如提子能起到消毒杀菌的作用 ， 对一些传染性的疾病有抵抗的能力 ， 所以孕妇吃提子能增强抵抗力 ， 提子对人体的很多脏器都是有好处的 ， 比如肝胆和肾脏 ， 能消除肝炎病毒和增强肾脏功能 ， 孕妇吃提子还有美容养颜的效果 ， 最主要的是提子中含有防癌抗癌的物质 ， 所以孕妇吃提子有好处 。

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孕妇吃提子要注意什么1、吃提子要剥皮
不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药 ， 提子也不例外 。
准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃 ， 因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感 ， 病从口入的话很容易产生连锁反应 ， 甚至会影响到宝宝的生长发育 。
2、适度适量防止上火
提子具有很强的补充孕妇血气的功效 ， 虽说通常情况下不会上火 ， 但是过量食用的话可能对孕妇不好 。
3、做糖筛前少吃提子
提子里面含有丰富的糖分 ， 容易造成血糖的升高 。所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多 ， 以免影响检查结果 。
【提子|孕妇吃哪一种葡萄好 孕妇吃葡萄好还是提子好】