3、防癌
全脂牛奶和奶制品奶酪中含有一种CLA的物质能起到防癌作用 。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用 。
4、减肥
研究员认为，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶 。所以，如果想减肥，每天至少和两到三杯全脂牛奶 。
5、美容养颜
全脂牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用 。
完对于没有高血脂和糖尿病的孕妇来说，还是喝全脂牛奶比较好!
【喝牛奶|孕妇喝什么牛奶好 脱脂还是全脂】

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