宝宝大脑发育需要几种营养 影响宝宝脑部发育的六大饮食习惯有哪些 。宝宝婴幼儿时期是宝宝大脑发育的关键期,在这时期促进宝宝的大脑发育,能够为宝宝以后的智能发展奠定良好的基础 。而在平常的生活中会有饮食习惯影响宝宝的脑部营养发育，下面八宝网的小编就来说说：宝宝大脑发育需要几种营养 影响宝宝脑部发育的六大饮食习惯有哪些 。

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宝宝的大脑发育三个阶段第一阶段：胎儿3个月-产后6个月，大脑发育完成率约50%-60%
第二阶段：产后6个月-3岁，大脑发育完成率约80%-90%
第三阶段：3岁-6岁，基本达到成人水平 。
婴儿期大脑的发育情况宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来 。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70% 。
神经网络的形成神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常快，分工明确，效率也更高 。那么刚出生的时候，神经纤维髓鞘形成非常少，神经纤维也非常短，非常少，到3～4周岁的时候，才完成神经纤维髓鞘化的过程 。
神经元表面积的60～80%被突触占领，神经元如果没有突触作连接，就没有价值，数量再多也没有意义 。在出生时突触的数量只有50万亿个，到3个月时达到高峰，大概是在10000万亿个，是3岁时的十倍 。

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促进宝宝大脑发育的八种营养素1、 脂肪 。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用 。
2、 蛋白质 。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质 。
3、 维生素A 。维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下 。
4、 钙 。充足的钙质可使大脑持续工作 。
5、 糖 。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用 。
6、 维生素B族 。维生素B族物质可预防精神障碍 。
7、 维生素E 。维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化 。
8、 维生素C 。充足的维生素C可使脑功能敏锐 。
影响宝宝脑部发育的六大饮食习惯1、爱吃咸菜的坏习惯
小杜爷爷爱吃咸菜，每顿饭没有咸菜就不行，什么咸菜他都藏着一种，花样繁多，有时候连我也忍不住吃上两口，再大口喝上一碗热汤，顿时觉得生活美满 。可是这种恶习却让小杜给学到了，他后来竟然无咸菜不欢 。
后来爷爷因为脑梗入了院，医生禁止他吃咸菜，全家这才把咸菜给陆续断掉了，后来我才知道，咸菜吃多了对血管非常有损害，小杜爷爷的脑梗其中的诱因就有吃的太咸 。

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